Edelo Massagepraktijk Driebergen

Maatwerk voor spieren 

Gezonde spieren voelen soepel aan. Ze kunnen vrij bewegen, kracht leveren en zijn prettig te rekken. Om spieren in goede conditie te houden of te krijgen hebben zij belasting, beweging – stimulans nodig.

Afbeeldingsresultaat voor hardlopen

Door kantoorwerk, of te weinig variatie in beweging kunnen spieren stijf worden. Belangrijk is dan de doorbloeding te verbeteren. Hierdoor wordt zuurstof aangevoerd, waardoor de stofwisseling en daarmee de energielevering verbetert. Vocht wordt beter afgevoerd. Neem vandaag contact op.

De oplossing voor veel spierproblemen is heel regelmatig en gevarieerd te bewegen. Soms wordt dit (te) snel fanatiek opgevoerd voor het lichaam. De pezen zijn dan nog niet voldoende aan de krachteisen aangepast. Dit is een valkuil bij het opvoeren van de sportactiviteiten. Het is de uitdaging van trainers om goed de opvoering van de belastbaarheid in te schatten en bij te stellen. Dit verschilt per individu. Het is de uitdaging van de sporter om goed naar het lichaam te luisteren.

Blessurevrij sporten, blessureherhaling voorkomen en een vroeg stadium van overbelasting helpen verminderen- dat is waar de sportmasseur in beeld komt:

  • Bij een verstoorde balans in de belastbaarheid van het spierstelsel is massage een middel om sneller te herstellen.
  • Bij opgebouwde spanning ( mentaal en fysiek) is massage een middel om te ontspannen

U bent van harte welkom bij Edelo massagepraktijk! Maak een afspraak

Edelo massages zijn relatief laag geprijsd. Waarom? Omdat ik werk met lage vaste lasten- een nette maar eenvoudige ruimte aan huis. Omdat ik weinig budget besteed aan dure reclameactiviteiten. Omdat ik hoop dat goede massages zichzelf verkopen. Maar vooral omdat ik vind dat massages voor veel mensen toegankelijk moeten zijn. Massages op maat.

Continue reading

myofasciale technieken bij rug-, nek- en schouderpijn

 

Nieuwe technieken geleerd, geoefend en de werking gevoeld. Ook cliënten hebben de werking al ervaren. Massage van spieren en gericht+ in specifieke richting losmaken van fascia verbetert sneller uw mobiliteit en vermindert pijnklachten. Alles om in zo weinig mogelijk behandelingen zoveel mogelijk resultaat te bereiken.
Gebaseerd op de technieken van Thomas W. Meyers en de achterliggende theorie van de anatomy trains ( bewegingslijnen, verbonden ketens door de fascia)

Erg interessant! En wat is het toch fijn om te merken dat het leerproces nooit klaar is.

 

Stoelmassages – uitbreiding!

Wegens groot succes in het Buurthuis de Brug komen er in november en december extra stoelmassage ochtenden. Iedereen is welkom. Mensen met een klein beurs krijgen voorrang ( vanwege de prijs op vrijwilligersbasis)

Interesse?
Neem contact op met het buurthuis

Kuitklachten van M. & the superfascial backline bij massagepraktijk Edelo

Na een dag en avond staan en lopen voelt M. doorgaans zijn kuiten. Ze staan strak en geven een continue pijnsensatie. Het is te negeren, dus doorgaan is niet onmogelijk. Maar het gevoel komt steeds weer terug en de spieren lijken strakker te gaan staan. Toch, is het niet onhoudbaar, wel oncomfortabel. Een pilletje op zijn tijd en M. gaat door met de dagelijkse gang van zaken. Echter, bij het sporten ontstaat na een te korte warming up op een avond een spierscheur in de kuit. Nu begint de ellende pas echt. Minder sporten, stijver, conditie achteruit, somber… De weg omhoog is een lange.

 

Maak een afspraak

Het lichaam geeft een signaal af- Het is verstandig hiernaar te luisteren en er even over na te denken.
We zijn geneigd te denken dat het bij de leeftijd hoort. Wel willen we eraan werken- verkorte spieren, dus rekoefeningen doen? Moeten de kuiten juist getraind? Dit zijn de eerste dingen waaraan je denkt bij klachten. Of is er een ontsteking wellicht? Of kan er iets onderliggends aan de hand zijn?

Continue reading

Stoelmassages op 4 oktober – locatie De Kievit 29 –

4 oktober
Edelo stoelmassages op locatie De Kievit!

Tijd:     9.30- 11.45 uur
duur:   15 min ( €10,00) 20 min (€15,00) 30 min. (€20,00)
soort:   ontspanning of behandeling spierklachten
tel:       06-12959170 ( Eva Dekker-Looman van Edelo)

Continue reading