Edelo Massagepraktijk Driebergen

Maatwerk voor spieren        fb-logo

Gezonde spieren voelen soepel aan. Ze kunnen vrij bewegen, kracht leveren en zijn prettig te rekken. Om spieren in goede conditie te houden of te krijgen hebben zij belasting, beweging – stimulans nodig.
Door kantoorwerk, of te weinig variatie in beweging kunnen spieren stijf worden. Belangrijk is dan de doorbloeding te verbeteren. Hierdoor wordt zuurstof aangevoerd, waardoor de stofwisseling en daarmee de energielevering verbetert. Vocht wordt beter afgevoerd.
De oplossing voor veel spierproblemen is heel regelmatig en gevarieerd te bewegen. Soms wordt dit (te) snel fanatiek opgevoerd voor het lichaam. De pezen zijn dan nog niet voldoende aan de krachteisen aangepast. Dit is een valkuil bij het opvoeren van de sportactiviteiten. Het is de uitdaging van trainers om goed de opvoering van de belastbaarheid in te schatten en bij te stellen. Dit verschilt per individu. Het is de uitdaging van de sporter om goed naar het lichaam te luisteren.

Blessurevrij sporten, blessureherhaling voorkomen en een vroeg stadium van overbelasting helpen verminderen- dat is waar de sportmasseur in beeld komt:

  • Bij een verstoorde balans in de belastbaarheid van het spierstelsel is massage een middel om sneller te herstellen.
  • Bij opgebouwde spanning ( mentaal en fysiek) is massage een middel om te ontspannen

U bent van harte welkom bij Edelo massagepraktijk!

Edelo massages zijn relatief laag geprijsd. Waarom? Omdat ik werk met lage vaste lasten- een nette maar eenvoudige ruimte aan huis. Omdat ik weinig budget besteed aan dure reclameactiviteiten. Omdat ik hoop dat goede massages zichzelf verkopen. Maar vooral omdat ik vind dat massages voor veel mensen toegankelijk moeten zijn. Massages op maat.

Maak een afspraak.

Ik ben Eva Dekker-Looman, 42, getrouwd en heb 3 kinderen. 14 jaar ben ik werkzaam als groepsleerkracht in het basisonderwijs geweest, in de bovenbouw. Na deze periode werd het tijd voor een nieuwe richting. Inmiddels heb ik verschillende opleidingen en cursussen afgerond. Nu werk ik al weer enkele jaren gericht aan spier- en spanningsklachten. Edelo massages geef ik thuis, in Tenniscenter Heuvelrug, Buurthuis De Brug, The Look Totaalkosmetiek en bij Dalto korfbal. Dinsdagavond assisteer ik en geef deels les bij de opleiding sportmassage NGS. Zo komt onderwijs en massage bij elkaar.  Continue reading

Edelo en Anatomy Trains – Thomas W. Myers

Anatomy Trains is een boek dat beweegketens in het lichaam laat zien.

Fascia, bindweefsel is overal in het lichaam. Het houdt het lichaam in stand, verbindt de systemen met elkaar tot een groot organisme, in balans ( homeostase). We zijn meer dan een verzameling aparte spieren. Het lichaam is een geheel en functioneert ook zo. Een dysbalans op een plek kan klachten veroorzaken op een andere plek. Door het kijken naar het hele lichaam en bindweefsels/ beweegketens in het bijzonder,  leer ik behandelplannen vanuit verschillende hoeken te benaderen. Daardoor stel ik behandelplannen meer op vanuit inzicht in de samenhang van het lichaam. Een bredere blik, met als doel-  meer resultaat op spier- en mentaal niveau. Bij verschillende cliënten heeft dit al tot een mooi resultaat geleid.

Maak een afspraak

 

Delo Bedrijfsmassages Tennis- & Businesscenter Heuvelrug

                

 

Delo massagepraktijk in Tennis- & Busisnesscenter Heuvelrug

Op deze locatie kunt uw activiteiten combineren met bedrijfs- of particuliere massages van Delo, aanwezig in het pand. Denk bijvoorbeeld aan massages tijdens een vergadering, brainstormsessie, workshops, werkdag, bedrijfsuitje, congres, beurs, feest, sportevenement of familiedag.

Delo massagepraktijk is een in spier- en stressklachten gespecialiseerde praktijk. Delo heeft ruime ervaring met het uitvoeren van particuliere en bedrijfsmatige massages. U kunt kiezen uit:

  • Tafelmassages– Deze worden uitgevoerd met olie op de huid in een afgesloten ruimte bovenin het
    gebouw. Deze kunnen op ontspanningsbasis, maar ook op klachtbehandelbasis worden uitgevoerd. De tijdsduur van deze massages start vanaf 20 minuten.
  •  Stoelmassages zijn massages van 15 minuten. U kunt kiezen voor de klassieke stoelmassage, over de kleding heen.  Dit is de meest voorkomende bedrijfsmassage, die ontspannend en preventief werkt. Aan bod komen drukpunten en meridianen in de onder- en bovenrug, de armen, handen, schouders, nek en het hoofd. Naderhand voelt men zich ontspannen en opgefrist. U kunt ook kiezen voor de stoelmassage met olie op de huid. In dit kwartier zal het accent liggen op de spier die pijn doet en de beweegketen waarbij deze hoort. Hierdoor wordt de oorzaak van de klacht aangepakt en wordt ter zeer gericht curatief gewerkt. Te denken valt dan aan klachten als: golfarm, tennisarm, rsi-klachten, rug-, hoofd- en nekpijn, stijve schouders en bovenrug.

De voordelen voor werknemers

  • stressvermindering en bewuster omgaan met werkdruk en -tijd
  • advies over werkhouding.
  • bewuster van lichaam en werkhouding, wat klachten voorkomt.
  • verbeterde concentratie en energie
  • behandeling van opgebouwde spierklachten

De voordelen voor werkgevers

  • basis voor goede en gezonde bedrijfsprestaties.
  • aantoonbaar minder en korter verzuim.
  • medewerkers die goed in hun vel zitten.
  • enthousiasme op de werkvloer.

Op een dag kan een groep tot 20 mensen beurtelings worden gemasseerd. Bij grotere groepen zal met meerdere gelijk opgeleide masseurs worden gewerkt. De organisatie zal u zoveel mogelijk uit handen worden genomen. Massages op uw eigen locatie kunnen ook worden verzorgd.
Prijsindicaties: Neem contact op met Eva Dekker-Looman – 06-12959170 -www.edelo.nl

Ontspanning – massage bij Delo Driebergen –

Ontspannen…

Na een aantal jaren gewerkt te hebben aan spierklachten en heel gericht en intensief te hebben behandeld, verschuift langzaam mijn visie op massage

– ontspanning is de beste remdie voor de meeste spierklachten –
Door ontspanning verandert de hormoonhuishouding en neemt spierspanning af. Door ontspanning komt de ademhaling en het hart tot rust en krijgt het lichaam meer zuurstof. En daarmee meer energie.
Massage kan hierbij prachtig ondersteunen. De een houdt ervan, de ander ontspant op andere manieren.
Wil je bewust ontspannen, ga eens aan de slag met ademhalingstechnieken en plan hiervoor een rustig moment in zo af en toe. Ademhaling is DE manier om het hart, hormonen en ontspanning te beïnvloeden.
Bovenstaande houdt in dat een ontspanningsmassage veel meer invloed heeft dan je op het eerste gezicht zou denken. Het gaat veel verder dan alleen maar… lekker.

Natuurlijk heeft gerichte behandeling ook zin. Zeker als er weinig tijd is en je door moet. Sporters met klachten behandel ik uiteraard. Mensen met schouderklachten masseer ik gericht, natuurlijk. Maar steeds meer met de nadruk op ontspanning.
Massage in Driebergen nodig? U bent van harte welkom. Veel plezier op de site.
plan een afspraak

Massage – elke week weer een verrassing

Massage in een kleine praktijk…

Elke week is weer een verrassing.
Dat is het mooie van kleine zelfstandige zijn. Het loslaten van vaste structuren heb ik moeten leren. Echt loslaten, niet stiekem toch de controle willen houden. De dingen nemen zoals ze komen. Het geeft rust en maakt me blij.

Nee, ik ben (meestal) niet al weken van tevoren volgeboekt. Met als voordeel dat ik soms in de week zelf en anders vast in de week erop te boeken ben. Zo dacht ik dat volgende week een rustige week zou worden, maar nu al blijkt dat ik dan geen massage meer plaatsen kan.

Het voordeel van een werkgever is de vaste werkuren en het overzicht in de taken. En je kan zo lekker mopperen op alles wat buiten je om geregeld wordt en niet bevalt. Mocht er in mijn week iets onhandig gepland of geregeld zijn, dan moet ik eens ernstig in gesprek gaan met mezelf. Ik kan het nooit buiten mezelf leggen en dat is goed.

Altijd ben ik blij om te kunnen en mogen werken. Mensen geven mij het vertrouwen om hun spieren te masseren. Voor mij is dit een prachtig beroep. Op naar de volgende week vol verrassingen. Maar eerst weekend met mijn man en drie kinderen.
Goed weekend toegewenst en wie weet tot binnenkort, altijd welkom! Maak een afspraak.