Massages Edelo Driebergen/Zeist/Doorn

Massages – ontspannend, versoepelend. Altijd op maat

Professionele en persoonlijke massages in rug, nek, schouders, bekken, kuiten, armen, vingers  etc.  Bij stramheid, overspannen gevoel, sport- en werkblessures. Veel ervaring met klachten.

Door kantoorwerk, of te weinig variatie in beweging kunnen spieren stijf worden. Belangrijk is dan de doorbloeding te verbeteren. Hierdoor wordt zuurstof aangevoerd, waardoor de stofwisseling en daarmee de energielevering verbetert. Vocht wordt beter afgevoerd. Neem vandaag contact op.

De oplossing voor veel spierproblemen is heel regelmatig en gevarieerd te bewegen. Soms wordt dit (te) snel fanatiek opgevoerd voor het lichaam. De pezen zijn dan nog niet voldoende aan de krachteisen aangepast. Dit is een valkuil bij het opvoeren van de sportactiviteiten. Het is de uitdaging van trainers om goed de opvoering van de belastbaarheid in te schatten en bij te stellen. Dit verschilt per individu. Het is de uitdaging van de sporter om goed naar het lichaam te luisteren.

Blessurevrij sporten, blessureherhaling voorkomen en een vroeg stadium van overbelasting helpen verminderen- dat is waar de sportmasseur in beeld komt:

  • Bij een verstoorde balans in de belastbaarheid van het spierstelsel is massage een middel om sneller te herstellen.
  • Bij opgebouwde spanning ( mentaal en fysiek) is massage een middel om te ontspannen

U bent van harte welkom bij Edelo massagepraktijk! Maak een afspraak

Continue reading

Nationale vitaliteitsweek

Wil jij je werknemers vitaal houden? Dan hebben wij een vitaliteitspakket voor jouw bedrijf. Tijdens de nationale vitaliteitsweek gaan we van start met dit pakket. We komen naar je bedrijf om met de werknemers aan de slag te gaan.

Op 24 september 2019 bieden we het hele pakket in een dag aan. Lekker compact met gezonde lunch, koffie en thee. Tijdens deze dag in Tenniscenter Heuvelrug, Mariniersweg 3 zal je nieuwe inzichten en vaardigheden opdoen en een stoelmassage krijgen, als je dat wil.

verlost van rugpijn

Afgelopen seizoen heb ik met succes rugmassages gecombineerd met bekken in balans brengen. Dit verloste veel mensen van rugpijn. Daarna(ast) bied ik mensen het Edelo rugprogramma aan. Na de massages is de rug in balans en zijn de klachten sterk verminderd of over. Dan is het tijd om de regie in eigen handen te nemen. Dit kan met het rugpakket. Een compleet pakket dat je in staat stelt om soepel en sterk te funcioneren. Dit programma is voor beginners en gevorderden. Want als je gevorderd bent -met rugpijn- is het tijd voor de complete aanpak.

Edelo in Valkenkamp 40

  

  • Sportmassages
  • Onderhoudsmassages ( blijf soepel)
  • Stoelmassages ( nek, schouders, bovenrug)
  • Ontspanningsmassages

in fysiotherapiepraktijk De Valkenkamp!

Mooie ruimte(s), gezellig en kleinschalig. Precies wat past bij Edelo. Gastvrij en laagdrempelig. Welkom hier!

Maak een afspraak

of app, bel 06-12959170

Sportmassage Edelo bij de 3bergenloop 9 maart 2019

   

 

Voor, tijdens en na de 3bergenloop kunt u terecht voor sportmassage!
Voor opwarmen van spieren of juist afvoeren van afvalstoffen zijn sportmassages ideaal. Sportmassages voorkomen blessures en in veel gevallen verminderen ze spier- en bindweefselklachten.

De inschrijving voor de verschillende afstanden is al gestart en aangezien het een zeer populaire loop is, is het verstandig snel in te schrijven.

Rugpijn: spit, ischias, hernia, zeurende rugpijn

Rugpijn, heel vervelend!

De afgelopen jaren heb ik me in deze problematiek verdiept als masseur.
Dus zonder kraken, hardhandig manipuleren, maar via fascie en spieren het lichaam in balans krijgen. Vergelijk de behandeling niet met een ontspanningsmassage! Velen zijn al bij mij geweest met rugpijn. Wat kunt u verwachten?

Via sneltesten en massage- plus fascietechnieken in de vookeursrichting van het lichaam verminder ik in bijna alle gevallen van rugpijn op korte termijn de pijnklachten.
Bij lage rugpijn breng ik de stand van het bekken in balans, vergroot zo nodig de beweeglijkheid van het heupgewricht, maak de buikfascie los en masseer en 2 belangrijke spieren in ruglig. In Buiklig loop ik alle spieren na die invloed hebben op het welzijn van de rug. Ook neem ik fascie en spieren bij de ruggenwervels mee, waardoor deze makkelijker kunnen bewegen in het geheel. Medical taping ondersteunt het herstel en verlengt de werking van de behandeling.

Doel is in eerste instantie om de pijn zo snel mogelijk te verminderen.

Mocht er behoefte zijn aan een blijvender resulaat, dan kan ik ook het uitvoeren van oefeningen begeleiden. Hiervoor het ik een pakket samengesteld, op basis van meerdere studies, ervaring en zelftherapie. Het pakket helpt je je rugklachten meer in eigen hand te nemen, klachten te verminderen en voorkomen.
Momenteel werk ik aan de herziene versie met de nieuwste inzichten daarin opgenomen. Het is een compact pakketje, waardoor je in 30 minuten een serie doorloopt die bij vermindering van klachten wordt afgebouwd tot 1x in de week 30 enkele oefeningen. Zeer goed op te pakken, ook voor niet-getrainde sporters!

Terugkoppeling van cliënten is positief. De behandeling is vrij van risico. Wel is het noodzakelijk om onderliggende ziektebeelden en medicatie vooraf met de huisarts te bespreken. Een sportmassage moet toegestaan zijn door de arts.